مقالات حواء

ريجيم الكمون

ريجيم الكمون.. من الطرق الفعالة للتخسيس

يمنع الكمون تخزين الدهون في الجسم التي تُسبب زيادة الوزن لاحقاً، ويُسرع بصورةٍ كبيرةٍ قدرة الجسم على حرقها، لا سيما المُتراكمة في منطقة البطن، كما يرفع معدل عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، الضروري لمزيدٍ من خسارة الوزن، وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم. يُحسن عملية الهضم بطريقةٍ فعالة.

وتعتمد طريقة ريجيم الكمون على شرب كوبٍ من مغلي الكمون، قبل تناول كلّ وجبة رئيسية خلال اليوم، فيما يمكن شرب كوبٍ صغيرٍ من خليط الكمون قبل تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.

مكونات خليط الكمون بالليمون:

ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكمون غير المطحونة.

ليمونتان مقطعتان من المنتصف.

ثلاثة أكواب من الماء.

طريقة التحضير:

وضع الماء في قدرٍ وغليه جيداً، وإضافة الكمون وقطع الليمون إلى الماء. تغطية الخليط وتركه طوال ساعات الليل، ثمّ يُشرب صبيحة اليوم التالي، مع العلم أن المكوّنات التي تم ذكرها تكفي ليومٍ واحدٍ فقط.

السابق
فوائد فاكهة الصبر
التالي
فوائد قناع العنب للبشرة