وداعاً للشعر الزائد مع هذه الأطعمة

تم النشر بتاريخ 2020-06-27 08:14:04

وداعاً للشعر الزائد مع هذه الأطعمة
إن كنت تعانين من الشعرانية او الشعر الزائد وتحتارين في كيفية القضاء عليها، حل هذه المشكلة سهل مع المواد الطبيعية وبخاصة من خلال الأغذية التي تُنصحين بتناولها.
النعناع الأخضر
إن تناول فنجانين من النعناع الاخضر في اليوم يقلل من إفراز هرمون التستوستيرون اي هرمون الذكورة مما يقلل بدوره زيادة معدل نمو الشعر.
الشاي الأخضر
إن زيادة الشعر في جسم المرأة يعود على الأرجح للخبطات هرمونية في جسمها، لذلك تنصح المرأة بتناول كوب من الشاي الأخضر لانه يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
القرفة
تعالج القرفة اضطراب الهرمونات كما تقلل من الشعر الزائد وينصح بتناولها عبر الشراب أو عبر إضافتها الى الطعام بشكل يومي.
الخس
في الخس تجدين عنصر الكروميوم الذي يساعد في التحكم بمستوى هرمون الانسولين والذي يربط تلقائياً بمشكلة الشعر الزائد.
المشمش
من الجيد تناول المشمش، فعلى الرغم من طعمه اللذيذ، يزخر فيه العديد من الفيتامينات التي تساعدك على تقليل نمو الشعر الزائد وتنظيم مستوى الهرمونات في الجسم ومن هذه الفيتامينات نذكرB5 و B6.
العرقسوس
يقلل العرقسوس هرمونات الذكورة في الدم ويقلل نمو الشعر الزائد المرتبط باضطراب الهرمونات.
التونة
إن تناول التونة مرتين في الأسبوع يساهم في تقليل نمو الشعر الزائد وذلك لأنه يحتوي على الفيتامين B المركب.
المكسرات
تناول المكسرات كالبندق واللوز يمد الجسم بالاحماض الدهنية التي تقلل من نمو الشعر الزائد وتحافظ على مستوى الهرمونات في الجسم.